Ansvarligt spil

Inden du spiller på MyStake

Denne side findes på my-stakes.app, en uafhængig guide. Vi modtager ikke indskud, og vi kan ikke fastsætte en grænse på dine vegne: alle de nedenfor beskrevne indstillinger findes på din konto hos udbyderen, ikke her. Hvis du beslutter dig for at spille på MyStake, skal du indstille dine grænser i kontoindstillingerne, før du foretager din første indbetaling, og ikke efter en tabt spilsession, hvor beslutningen er sværest at træffe. Hvis du helst vil undgå, at vi henviser dig dertil, kan du blot lukke denne side — intet på dette websted forpligter dig til at spille.

Spil er underholdning, ikke en indtægtskilde

Hvert eneste casinospil er udformet med en matematisk fordel til husets fordel. Over et tilstrækkeligt antal spil afgør denne fordel udfaldet, uanset hvad en enkelt spilsession måtte antyde. Et spil med en tilbagebetalingsprocent på 96 % er ikke et løfte om, at du får 96 % af dine penge tilbage; det er et gennemsnit baseret på millioner af spilrunder, og ingen enkelt spilsession er bundet af dette tal.

Den sikre måde at forholde sig til pengene på er at betragte dem som prisen for en aften i byen. Hvis det ville ændre din uge at miste dem, er det for meget.

Sæt grænser først

Licensierede udbydere er forpligtet til at tilbyde værktøjer, der sætter et loft over spillet, og de fungerer bedst, når de indstilles, inden man får brug for dem:

• Indskudsgrænser — et dagligt, ugentligt eller månedligt loft for, hvor meget du kan indbetale. Nedsættelser træder normalt i kraft med det samme; forhøjelser er underlagt en afkølingsperiode, hvilket netop er formålet med dem.
• Tabsgrænser — et loft for nettotab over en given periode, som træder i kraft, selv når du geninvesterer dine gevinster.
• Spilletids- og realitetskontrol — en timer, der afbryder spillet og fortæller dig, hvor længe du har spillet, og hvor meget du er bagud.
• Afkølingsperiode — en kortvarig spærring, der varer fra en dag til flere uger, og som ikke kan ophæves før tiden.
• Selvudelukkelse — en langvarig eller permanent spærring. Mange lande har desuden en national ordning, der omfatter alle godkendte udbydere på én gang, hvilket er langt mere effektivt end at udelukke sig selv fra ét websted ad gangen.

Tegn, man bør tage alvorligt

Spilafhængighed giver sjældent sig til kende. Mønsteret viser sig som regel først i adfærden, før det slår igennem på kontoen:

• At spille længere eller mere, end man havde planlagt – gang på gang.
• At vende tilbage for at genvinde det, man har mistet.
• At spille for penge, der egentlig var tiltænkt husleje, regninger eller mad.
• At låne penge, sælge ting eller skjule, hvad man har brugt.
• At lyve over for sine nærmeste om, hvor meget eller hvor ofte.
• Man føler sig rastløs eller irritabel, når man prøver at skære ned.
• At spille for at undslippe stress, ensomhed eller dårligt humør.
• At miste interessen for ting, man før nød.

En enkelt af disse ting betyder måske ikke så meget i sig selv. Men flere af dem sammen over en periode på flere uger er grund nok til at handle.

Praktiske vaner

Bestem beløbet, før du går i gang, og læg kortet uden for rækkevidde. Hav et ur i syne. Spil ikke, mens du drikker, efter dårlige nyheder eller når du forsøger at vinde et tab tilbage. Betragt gevinsten som en gevinst: hæv den i stedet for at lade den rulle videre. Afvej spillet mod ting, der ikke har noget med det at gøre — hvis det er det eneste i ugen, der er værd at se frem til, er det et signal, ikke indsatsen.

At holde personer under 18 år væk

Spil blandt mindreårige er ulovligt overalt, hvor vi udgiver indhold, og udbyderne er forpligtet til at kontrollere alderen. Hvis et barn bruger din enhed, skal du sørge for, at konti er logget ud, undgå at gemme betalingsoplysninger i browseren og overveje at bruge indholdsfiltrering. Der findes blokeringssoftware, der dækker spillesider på hele enheden – noget af det er gratis – og det er en god idé at installere det, før du får brug for det, frem for at vente til det er for sent.

Hvor kan man få hjælp?

Hjælpen er gratis, fortrolig og tilgængelig, uanset om du har besluttet at holde op eller ej. Gambling Therapy (gamblingtherapy.org) tilbyder online støtte på mange sprog, uanset hvor du bor. De fleste lande har også deres egne hjælpelinjer og gratis rådgivningstjenester vedrørende spilafhængighed, som normalt finansieres uafhængigt af branchen — du kan finde den nationale hjælpelinje i dit eget land ved at søge efter den, og det er som regel bedst at tale med nogen på dit eget sprog.

Hvis penge er blevet et akut problem, kan en gratis gældsrådgivningstjeneste i dit land hjælpe dig med at håndtere det, og jo tidligere du tager skridt, desto mindre bliver problemet. At tale med en person, du stoler på, er som regel det sværeste skridt – og det, der virkelig gør en forskel.